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  • 如何预防鼻炎的发生

    时间:2020-05-05
      鼻炎的危害想必大家也是有所耳闻的,轻则流鼻涕、呼吸道堵塞,重则危及生命。那么,在平时的生活中,如何预防鼻炎的发生呢?
    如何预防鼻炎的发生
      注意保暖:尤其是在气候无常的季节,气温是不稳定的,随时会降温,防止感冒,因为感冒会增加患上鼻炎的概率。
      生活习惯:养成一个良好的生活习惯,有的人会有鼻中隔偏曲的情况,及时矫正也很重要,另外,对于鼻粘膜收缩剂尽量不要使用,因为会对这种药物产生依赖。
      经常运动:养成规律的运动习惯,增强自己的身体综合素质,通过运动来改善血液循环,可以有效的预防鼻炎。
      加强营养:已经患有鼻炎就不能再吃寒凉生冷的食物,多吃补益肺气的食物,远离香烟,在空气清新的空间多做运动。
      避开过敏原:出对鼻子的过敏原,尽量避免过敏原,避免使用皮毛、鸭绒、木棉等制品。室内应勤打扫,最好用吸尘器,或用湿布擦拭。对动物皮毛敏感者忌养宠物,对花粉过敏者,室内不种花草。
      正确的擤鼻涕:先用手指压住一侧鼻孔,轻轻向外吹气,对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。
      出门要戴口罩:现在的空气质量不是很好,出门戴口罩,避免接触雾霾和空气中的过敏原。
      以上的建议就是预防鼻炎的方法,也是很有效果的,希望对大家有帮助,如果已经患有鼻炎的人,就应该及时的去正规的耳鼻喉医院进行检查并治疗,早发现早治疗就早康复。那么,上海治疗鼻炎的医院哪家好呢?欢迎拨打上海虹桥医院耳鼻喉科热线电话:021-51300785,有专业耳鼻喉专家坐诊,为您提供详细的治疗方法。
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