• 上海耳鼻咽喉科医院 > 鼻部疾病 > 鼻窦炎 > 预防 >

  • 怎样可以预防鼻窦炎

    时间:2020-04-26
      要知道怎么预防鼻窦炎?睡眠不好就会让免疫力下降,鼻子对外界的防御也差,这个时候容易得上鼻窦炎,此疾病难以根治,给生活带来很多的困扰,所以,我们一定要知道怎么预防鼻窦炎?
      在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。鼻炎大多是着凉感冒引起的,所以要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,避免感冒。
    怎样可以预防鼻窦炎
      1、有牙病者,要彻底治疗。
      2、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
      3、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
      4、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
    怎样可以预防鼻窦炎
      5、严禁烟、酒、辛辣食品。
      6、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
      7、平时可常做鼻部按摩,每日早晨可用冷水洗脸,可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。
    怎样可以预防鼻窦炎
      8、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
      以上是有关如何预防鼻窦炎的介绍,其实上述的建议都是我们日常生活中可以做到的,但是大家往往疏忽所以结果可想而知。所以我们要注意我们的生活习惯,培养良好的习惯,患了鼻窦炎一定要及时治疗,以早日能摆脱鼻炎的痛苦。
    热点导读

    预约挂号

    门诊时间:

    8:00—17:30

    健康热线:

    021-51300785

    点击在线咨询 点击电话咨询